Fahrradfahren ist hervorragend für die Gesundheit, da es eine ausgezeichnete Form des Herz-Kreislauf-Trainings darstellt. Es stärkt Muskeln, verbessert die Ausdauer und fördert die allgemeine Fitness. Das Edi Kägi Team in Elgg bietet eine grosse Auswahl an Fahrrädern und 30 Jahre Erfahrung. Elgg – Was begeistert das Team dieses Jahr an der Ausstellung? Das Gravel Bike! […]
Training
Gratulation zur Bestnote
Schriftliche Arbeit von Sven Rüesch unserem Azubi Triathlon olympische Distanz Vorbereitung „Meinen langersehnten Traum verwirklichen: Ein Triathlon voller Herausforderungen und triumphaler Momente!“ Swen RüeschHofstetterstrasse 38418 Schlatt3FM31b13.12.2023Pascal Rusch Inhaltsverzeichnis 1 Einleitung. 21.1 Persönlicher Bezug. 21.2 Meine Ziele. 21.3 Mein Vorgehen. 32 Hauptteil 42.1 Geschichte der Olympischen Distanz im Triathlon. 42.2 Dokumentation. 52.2.1 Trainingsplan. 52.2.2 Ernährungsplan. 102.2.3 Mein […]